Lampade per Luminoterapia
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Il sole come fonte di vita
La luce del sole ed il calore sono le condizioni basilari per la vita. Fanno fiorire le piante e ci forniscono l’energia e la vitalità necessarie. L’uomo fa parte della natura e le proprietà biologiche del nostro corpo si sono sviluppate in base a questo. In estate, l’intensità della luce raggiunge il suo massimo poiché le giornate sono significativamente più lunghe e più luminose che in autunno inoltrato o in pieno inverno.
L’unità dell’intensità luminosa si chiama ‘lux’. Un lux corrisponde all’intensità luminosa prodotta da una candela ad una distanza di un metro. In un giorno d’estate, all’aria aperta l’intensità della luce solare è approssimativamente di 50.000-100.000 lux.
Quando la quantità di luce diminuisce
Le belle giornate estive inevitabilmente lasceranno il posto all’autunno. Nel migliore dei casi, l’inizio dell’autunno può essere ancora un periodo piacevole. Speriamo che i luminosi giorni d’estate ci aiuteranno ad affrontare gli scuri mesi invernali. In autunno e in inverno, passiamo moltissimo tempo in casa. Normalmente, l’intensità luminosa al chiuso è di circa 50 – 100 lux, di mille volte inferiore alla quantità di luce naturale di un giorno d’estate.
Quali sintomi può causare la mancanza di luce?
In autunno e inverno, molte persone si sentono stanche e meno energiche. La mancanza di luce può anche causare disturbi del sonno. Alcune persone possono avvertire un incremento dell’appetito che conduce all’aumento di peso. Altre addirittura sperimentare la depressione. Questi sintomi sono dovuti alla tendenza naturale del nostro corpo ad adattarsi alle circostanze che cambiano: giornate più corte e minore quantità di luce. Questo fenomeno si chiama S.A.D. (Disturbo Affettivo Stagionale)1 o Depressione Invernale. La SUB S.A.D. o la Malinconia Invernale sono forme più lievi di S.A.D. che colpiscono un numero ancora maggiore di persone.
Con la luminoterapia , sei pieno di energia per tutto l’anno
Al giorno d’oggi, ci viene richiesto di essere efficienti per tutto l’anno. Non possiamo affondare nel “torpore invernale” come facevano i nostri predecessori. Dobbiamo trovare mezzi efficaci per mantenere alto l’umore e il livello di attività. Per questo, abbiamo la fototerapia che aiuta un numero sempre maggiore di persone a vincere il S.A.D. Le esperienze degli utenti mostrano che una regolare fototerapia aiuta a mantenere l’efficienza nel lavoro. In particolare, coloro che lavorano in ufficio e i loro datori di lavoro hanno imparato a conoscere i benefici della nostra fototerapia . I turnisti hanno trovato in essa un mezzo eccellente per bilanciare il loro ritmo di vita irregolare2. Allo stesso modo, una fototerapia correttamente calcolata accelera in modo considerevole il recupero dal jet lag.
La luce agisce tramite gli occhi
La luce inizialmente arriva alla retina e da lì mediante i nervi ottici procede fino all’area del cervello sensibile alla luce (nucleo soprachiasmatico) che svolge un ruolo importante nella regolazione dell’orologio biologico. L’ormone del sonno, la melatonina, emessa dalla ghiandola pineale, è di grande rilevanza nella quantità di sonno richiesta e nello stato di agilità mentale. La luce brillante riduce la secrezione di melatonina.
La luce è sicura e semplice
La fototerapia è un metodo piacevole per prendersi cura di sé stessi. Si ha bisogno soltanto di un dispositivo luminoso INNOSOL che compensa efficacemente la mancanza di luce naturale. Si consiglia un’esposizione giornaliera di circa 0.5 - 2 ore. Le sessioni sono più efficaci di mattina. La fototerapia di sera può causare agli utenti difficoltà nell’addormentarsi.
A seconda del tipo di dispositivo, la distanza massima tra il viso dell’utente e il dispositivo stesso varia dai 45 ai 115 centimetri. Più si è vicini al dispositivo più sarà breve ed efficace la singola sessione. Non si deve guardare direttamente la fonte di luce, ma mantenerla nel proprio campo visivo per tutta la sessione. In tal modo, la fototerapia non occupa tempo poiché contemporaneamente si può leggere, fare colazione o guardare la tv.
Fototerapia e sane abitudini
L’esercizio fisico regolare ed una dieta bilanciata sono una parte essenziale del benessere. Studi scientifici dimostrano che gli effetti della fototerapia sono maggiori se combinati con un simultaneo esercizio fisico3. Per esempio, si può posizionare il dispositivo di fototerapia in prossimità dell’apparecchio ginnico, ad es. la cyclette.
Dispositivo luminoso INNOSOL – efficace, sicuro e maneggevole
La fototerapia richiede un’intensità luminosa da 2.500 a 10.000 lux. Non tutte le lampadine che producono luce intensa e brillante, come quelle alogene, sono adatte alla fototerapia.
I dispositivi luminosi INNOSOL possiedono tutti i requisiti necessari per una terapia di alta qualità. La luce non è intermittente ed è distribuita equamente. L’ombra opaca che copre l’intera superficie luminosa filtra le emissioni UV.
Una distanza sufficiente dal dispositivo garantisce una piacevole sessione di terapia. La luminosità della superficie dei dispositivi luminosi INNOSOL è la più bassa possibile per minimizzare l’abbagliamento.
I dispositivi luminosi INNOSOL hanno una qualità estremamente elevata. Sono stati sviluppati e testati in Finlandia, in cui sia i cambiamenti di stagione sia le variazioni della quantità di luce naturale sono evidenti ed intensi. La Finlandia è una delle nazioni leader nel mondo nella ricerca sulla fototerapia . Questi studi sono stati la base da cui si sono sviluppati i dispositivi luminosi INNOSOL.
Nonostante la mancanza di luce naturale sia per lo più tipica del Nord Europa, il fenomeno è conosciuto anche in altre parti del mondo. In Europa Centrale, gli autunni e gli inverni sono comunque lunghi e la luce è scarsa. I dispositivi luminosi INNOSOL contano in Finlandia migliaia di utenti soddisfatti, e vengono esportati in più di dieci nazioni.